[자기관리] 계획 세우기, 실천하기, 돌아보기(회고)_2

2020/02/29 - [성장일기/자기계발] - [자기관리] 계획 세우기, 실천하기, 돌아보기(회고)_1

 

하고 싶은 것도 많고, 해야 할 것도 많아 계획을 세우고 실천하는데 어려움이 많았다. 그래서 작년부터 1년, 1달의 큰 계획을 세우고, 매달 큰 계획에 따른 세부적인 실천 방법을 작성했다. 그리고 한 달을 1주 단위로 쪼개 계획을 실천하고, 한 달이 끝나갈 때 계획을 돌아보고 반성하는 시간을 가졌다. 항상 계획을 크게 많이 세우는 편(..)이어서 아직까지 100% 실천한 적은 없지만, 이렇게 계획을 세우고 수정해나가다 보니 올해는 더 노하우가 생긴 느낌이다. :)

 

부족하지만 나만의 계획 세우기 & 실천하기 & 돌아보기(회고) 팁을 공유하고자 한다.

 

 

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출저: Pixabay

2) 계획 실천하기: 계획을 작게 쪼개기

막상 계획을 거창하게 다 세워도 실천하는 게 제일 어렵다. 의지가 떨어질 때도 많고, 그냥 뒹굴거리면서 쉬고 싶을 때도 있다. 하지만 이런 유혹들을 이겨내고 잘 실천할 수 있도록 돕는 나만의 한 가지 방법이 있다.

 

 

1. 계획을 최대한 세분화해서 적고, 하나씩 완료 체크하기

업무할 때도 쓰는 방법인데, 한 가지 일을 최대한 세분화해서 적는다. 그리고 그걸 할 때마다 완료 ☑️표시를 해준다. 하루 계획을 하나씩 클리어하는 느낌이 들면서, 체크하는 재미가 있다. 또한 작게 작게 쪼개 놓으니까 큰 시간이 아닌 작은 시간(5분, 10분 등)에도 계획을 실천할 수 있게 된다.

 

사이드 프로젝트로 예시를 들어보겠다.

< 사이드 프로젝트 목표 > 3월 목표: 사이드 프로젝트 -> 1주 목표: 블로그/ 티스토리 각각 2개씩 업로드 -> 오늘 목표: 티스토리 글 1개 업로드

 

그렇다면 티스토리 글 1개를 작성하는데 필요한 일들을 세부적으로 쪼개보자.

• 글감 후보 생각하기
• 글감 결정하기
• 초안 작성하기
• 글 다듬기
• 발행하기

대략 이 정도로 쪼개 볼 수 있을 것 같다. 이렇게 쪼갠 다음에 쪼갠 일들을 하나씩 실천할 때마다 체크 표시를 해주면 된다.

 

 

2. 목표를 쪼개면 실천도 더 용이하다.

위의 예시로 쪼갠 업무대로 실천 계획을 세우면 실천이 훨씬 쉬워진다. 부담도 적고!

 

토요일이라고 가정해보자.

• 글감 후보 생각하기: 이동하면서 생각 및 메모
• 글감 결정하기: 이동하면서 생각 및 메모
• 초안 작성하기: 집에 돌아오면서 아이폰으로 작성
• 글 다듬기 & 발행하기: 집(or 카페)에서 아이패트로 글 마무리 및 발행

이런 식으로 계획을 실천하면 훨씬 실천하기가 쉽다. 위의 예시 같은 경우 이동할 때도 계속할 것들을 생각하니 머리를 식힐 시간이 좀 줄긴 하지만, 이런 식으로 시간을 쓰면 한 주, 한 달이 정말 뿌듯하고 보람차다.

 

 

계획 돌아보기(회고)에 관해서는 다음 편에 이어서 작성하도록 하겠다.