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성장일기

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[도서 추천] 대학원 입학 전 읽기 좋은 책! 대학원생 때 알았더라면 좋았을 것들 대학원 입시를 준비하고 원하는 곳에 합격돼서 올해 9월 하반기에 입학하게 됐다. ☺️입학 전에 구체적인 목표도 수립하고, 전공 공부도 하고 싶어서 여러가지 찾아보다가 '대학원생 때 알았더라면 좋았을 것들'이라는 책을 알게 됐다. 이 책의 저자들은 이과 대학원생이고 박사과정을 밟고 있긴 하지만 문과 대학원 입학을 앞두고 있는 나에게도 도움이 많이 되는 것 같다. 대학원에 대한 마음가짐부터 대학원 생활에서 중요한 공부, 지도교수님 결정 등 읽어보면 도움이 많이 되는 내용들이 담겨있다. 나도 대학원을 준비하는 목표가 뚜렷하다고 생각했는데, 이 책을 읽으면서 다시 목표도 정립하고 가면 어떤 식으로 대학원 생활을 할지 대략적으로 큰 그림을 그려볼 수 있었다. 그렇게 구체적으로 설정하게 된 목표와 경로는 추후에 또..
[취준] 공공기관 NCS 처음 쳐본 후기 공공기관 채용공고가 3월에 떠서 그때 지원을 했었다. NCS도 4월로 예정되어 있었으나 코로나19로 인해 5월로 미뤄졌고 며칠 전에 시험을 봤다. NCS는 처음 쳐보기도 하고, 이전에도 공공기관을 준비해본 적은 없어서 NCS가 완전 생소했다. 지원한 곳은 엄청 원했던 곳은 아니었기에(현재 다른 걸 준비하고 있기도 하고) 가벼운 마음으로 경험의 폭을 넓히고자 시험을 응시하러 갔다. 시험은 크게 인성 시험과 문제해결능력 이렇게 두 가지 였다. 인성 시험 인성시험의 경우 정직성, 자기계발(?), 성실성 등을 측정할 수 있는 문항들이 반복해서 나왔다. 회사마다 추구하는 인재상과 성격을 미리 안다면 그에 맞게 문항을 준비할 수 있을 것 같다. 다만 문항이 여러번 반복해서 나오니까 비슷한 질문에 다른 답을 체크하지..
[시간관리] 자투리 시간 활용하기 나는 자투리 시간 활용을 잘하는 편이다. 이것저것 하는 걸 좋아하다보니 할 일은 많아지고 여유 시간은 적어져서 틈틈히 나는 시간들을 활용하고자 노력하게 됐다. 그렇게 틈나는 시간을 쓰고 나면 하루를 마무리하면서 뿌듯함도 많이 느낀다. 1. 자투리 시간 확보 먼저 하루를 계획할 때 틈 시간이 언제 언제 있는지 생각한다. 예를 들면 버스를 30분씩 2번 타는 시간, 혼자 밥 먹는 시간 30분, 알바 쉬는 시간 30분 등. 이렇게 찾아보면 꽤 많은 시간이 확보된다. 2. 할 일 정하기 그 다음으로 자투리 시간에 할 수 있는 일들을 다이어리에 적는다. 버스: 영어 단어 암기, 쉬는 시간: ~과목 복습하기, 걷기: 블로그 글감 생각하기 등 3. 일의 목표 정하기 자투리 시간에 할 일의 '목표량'을 꼭 적는다. 목..
[자기계발] 내 삶을 바꾸는 긍정 확언 실천하기 여러 안 좋은 일들이 겹치면서 생각도, 행동도 점점 부정적으로 변해가던 적이 있었다. 잠시 닥친 상황일 뿐인데, 이 상황을 극복해나가려는 힘을 쓰지도 못한 채 부정적인 감정과 상황들이 나를 덮쳤다. 그때 지인이 '긍정 확언'에 대해 알려줬고, 하나씩 실천해보았다. 긍정 확언이 하루를 시작하고 마무리하는데 좋은 에너지를 줬고, 삶이 조금씩 달라지는 게 느껴졌다. 의지와 활기가 생기고, 하루를 시작하는 설렘도 느꼈다. 불안정한 상황에 있는 분에게는 정말 추천하고, 그렇지 않더라도 긍정 확언을 실천해보는 것을 권한다. 내 생각과 행동이 바뀌는 게 하나씩 보일 것이다. 내 삶을 바꾸는 원동력이 됐던 긍정 확언에 대해 간단하게 소개한다. :) 1) 긍정 확언이란? 어떤 분야, 일에 대한 나의 태도, 마음가짐, 일..
[대학원 준비] 정보/커뮤니티 사이트 모음 대학원 관련 정보를 공유하거나, 네트워킹을 할 수 있는 사이트를 모아봤다. 1. 네이버 카페: 대학원 입학을 준비하는 사람들의 모임 각종 대학원 관련 정보를 얻을 수 있는 곳 대학원 입학을 준비하는 사람들의 모임 : 네이버 카페 대학원 입학(석사,박사 등)을 준비하는 사람들을 위한 정보 공유의 장입니다. cafe.naver.com 2. 전국대학원 사이트 대학원 관련 각종 통계수치가 나와있는 유용한 사이트 전국대학원 전국대학원 웹사이트(gradmap.co.kr) 방문자수 Page View 현황(2018년 10월~ 2019년 9월) : 자료원 : Naver Analytics> www.gradmap.co.kr 3. 하이브레인넷 교수 구인, 대학원생 모집 정보가 많이 올라오는 곳. 대학원 입학 전까지 많이 방문..
[카카오프로젝트100] 100일 미션 수행으로 긍정 습관 만들기 카카오프로젝트100은 행동변화 플랫폼이다. 이번에 베타 서비스로 100일 행동변화 프로젝트를 진행한다. 시즌1 진행할 때부터 알았는데, 프로젝트 가입 기간이 지나 정말 아쉬웠다. ㅠㅠ 시즌2가 진행된다는 반가운 소식을 듣고 바로 홈페이지에 접속해 마음에 드는 프로젝트에 가입했다. :) 1. 카카오프로젝트100 소개 "모두가 긍정적인 행동 변화를 원합니다. 행동이 변해야, 지금보다 더 나은 자신과 삶이 될 거라고 믿기 때문입니다. 하지만 행동 변화는 쉬운 일이 아니죠. 뇌는 의식하지 않아도 행동하도록 이미 효율적으로 설계되어 있기 때문입니다. ‘작심삼일(作心三日)’이라는 말처럼 마음을 굳게 먹더라도 어느새 뇌의 관성에 빠져 그만두곤 합니다. 그럼에도 불구하고 당신이 긍정적 행동 변화를 꿈꾼다면, 카카오프로..
[자기관리] 계획 세우기, 실천하기, 돌아보기(회고)_2 2020/02/29 - [성장일기/자기계발] - [자기관리] 계획 세우기, 실천하기, 돌아보기(회고)_1 하고 싶은 것도 많고, 해야 할 것도 많아 계획을 세우고 실천하는데 어려움이 많았다. 그래서 작년부터 1년, 1달의 큰 계획을 세우고, 매달 큰 계획에 따른 세부적인 실천 방법을 작성했다. 그리고 한 달을 1주 단위로 쪼개 계획을 실천하고, 한 달이 끝나갈 때 계획을 돌아보고 반성하는 시간을 가졌다. 항상 계획을 크게 많이 세우는 편(..)이어서 아직까지 100% 실천한 적은 없지만, 이렇게 계획을 세우고 수정해나가다 보니 올해는 더 노하우가 생긴 느낌이다. :) 부족하지만 나만의 계획 세우기 & 실천하기 & 돌아보기(회고) 팁을 공유하고자 한다. 2) 계획 실천하기: 계획을 작게 쪼개기 막상 계획을..
[자기관리] 계획 세우기, 실천하기, 돌아보기(회고)_1 하고 싶은 것도 많고, 해야 할 것도 많아 계획을 세우고 실천하는데 어려움이 많았다. 그래서 작년부터 1년, 1달의 큰 계획을 세우고, 매달 큰 계획에 따른 세부적인 실천 방법을 작성했다. 그리고 한 달을 1주 단위로 쪼개 계획을 실천하고, 한 달이 끝나갈 때 계획을 돌아보고 반성하는 시간을 가졌다. 항상 계획을 크게 많이 세우는 편(..)이어서 아직까지 100% 실천한 적은 없지만, 이렇게 계획을 세우고 수정해나가다 보니 올해는 더 노하우가 생긴 느낌이다. :) 부족하지만 나만의 계획 세우기 & 실천하기 & 돌아보기(회고) 팁을 공유하고자 한다. 1) 계획 세우기: 일 년 & 한 달 계획 세우기 한 해의 계획을 세워놓으면 그것을 기준으로 한 달, 한 달의 계획을 세우게 된다. (만일 올해 목표를 아직 ..

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